sholih sholiha bu guru kelas 1. bagaimana kabarnya? Semoga sehat dan tetap semangat belajar ya😊
Semangat selalu ya Anak anak hebat ibu guru, semoga materi yang akan kita pelajari hari ini dapat kita pahami dan bermanfaat ke depannya 😍 HAVE A NICE DAY 😘
Hari ini kita akan mengadakan Sumatif harian Pjok dengan materi Gerak dasar lokomotor dan non lokomotor.
Tujuan Pembelajaran
1. Siswa dapat menjawab pertanyaan yang diberikan guru dengan teliti dan benar.
MATERI PJOK KELAS 1 SD: GERAK DASAR LOKOMOTOR DAN NON-LOKOMOTOR
✅ 1. Gerak Dasar Lokomotor
Pengertian: Gerak lokomotor adalah gerakan yang melibatkan perpindahan tempat dari satu posisi ke posisi lain.
Contoh Gerak Lokomotor:
1. Berjalan → berjalan maju, berjalan mundur.
2. Berlari → lari cepat, lari pelan.
3. Melompat → melompat ke depan, ke samping.
4. Meloncat → dengan kedua kaki.
5. Merangkak → dengan tangan dan lutut
✅ 2. Gerak Dasar Non-Lokomotor
Pengertian: Gerak non-lokomotor adalah gerakan yang tidak menyebabkan perpindahan tempat. Tubuh tetap di tempat, hanya bagian tubuh tertentu yang bergerak.
sholih sholiha bu guru kelas 3 bagaimana kabarnya? Semoga sehat dan tetap semangat belajar ya😊
Semangat selalu ya Anak anak hebat ibu guru, semoga materi yang akan kita pelajari hari ini dapat kita pahami dan bermanfaat ke depannya 😍 HAVE A NICE DAY 😘
materi yang akan kita pelajari adalah gerak dasar manipulatif
Materi: Gerak Dasar Manipulatif
Gerak dasar manipulatif adalah gerakan yang melibatkan pengendalian benda atau alat dengan berbagai bagian tubuh. Pada pelajaran ini, siswa akan belajar cara menggerakkan benda menggunakan tangan, kaki, atau bagian tubuh lainnya.
Tujuan Pembelajaran:
1. Siswa dapat memahami pengertian gerakan dasar manipulatif dan contohnya dengan baik benar.
2. Siswa dapat mmpraktikkan gerak dasar manipulatif dengan baik dan benar.
A. Pengertian Gerak Dasar Manipulatif
Gerak dasar manipulatif adalah jenis gerakan yang melibatkan penggunaan alat atau benda (seperti bola, kantong, atau benda lainnya) yang dikendalikan dengan bagian tubuh tertentu. Gerakan ini meliputi:
1. Melempar
2. Menangkap
3. Memukul
4. Menendang
Gerak manipulatif penting karena membantu anak untuk mengembangkan koordinasi antara mata dan tangan atau mata dan kaki serta meningkatkan keterampilan motorik mereka.
B. Jenis-Jenis Gerakan Dasar Manipulatif
1. Melempar
Melempar adalah gerakan untuk mengarahkan benda ke suatu tempat dengan menggunakan tangan. Pada kelas 2 SD, siswa diajarkan cara melempar bola dengan benar, misalnya melempar bola ke teman atau ke sasaran.
1.Langkah-langkah melempar bola:
2.Berdiri dengan kaki selebar bahu.
3.Pegang bola dengan kedua tangan.
4.Ayunkan tangan ke belakang, kemudian lemparkan bola ke depan.
5.Pastikan bola terlepas dengan lancar dan mengarah ke teman atau sasaran.
2. Menangkap
Menangkap adalah gerakan untuk menangkap benda yang dilemparkan. Ini melibatkan koordinasi antara mata dan tangan. Latihan menangkap bola akan melatih ketangkasan dan konsentrasi.
Langkah-langkah menangkap bola:
1.Berdiri tegak dan siap dengan kedua tangan terbuka.
2.Lihat bola yang dilemparkan, perhatikan arah datangnya bola.
3.Tangkap bola dengan kedua tangan dan rapatkan tangan untuk menahan bola.
3. Memukul
Memukul adalah gerakan untuk mengarahkan benda menggunakan tangan atau alat, seperti pemukul, untuk memukul bola atau benda lain. Biasanya dilakukan dalam permainan bola atau olahraga lainnya.
Langkah-langkah memukul bola:
1.Pegang pemukul atau alat lainnya dengan kedua tangan.
2.Ayunkan pemukul ke arah bola yang datang.
3.Pastikan bola terhubung dengan pemukul dan bergerak sesuai keinginan.
4. Menendang
Menendang adalah gerakan untuk mengarahkan benda, seperti bola, menggunakan kaki. Gerakan ini penting dalam olahraga seperti sepak bola.
Langkah-langkah menendang bola:
1.Berdiri dengan posisi kaki sedikit terbuka.
2.Fokuskan pandangan pada bola.
3.Gunakan bagian kaki yang datar untuk menendang bola ke arah yang diinginkan.
sholih sholiha bu guru kelas 1. bagaimana kabarnya? Semoga sehat dan tetap semangat belajar ya😊
Semangat selalu ya Anak anak hebat ibu guru, semoga materi yang akan kita pelajari hari ini dapat kita pahami dan bermanfaat ke depannya 😍 HAVE A NICE DAY 😘
Hari ini kita akan mengadakan Sumatif harian Pjok dengan materi Gerak dasar lokomotor dan non lokomotor.
Tujuan Pembelajaran
1. Siswa dapat menjawab pertanyaan yang diberikan guru dengan teliti dan benar.
MATERI PJOK KELAS 1 SD: GERAK DASAR LOKOMOTOR DAN NON-LOKOMOTOR
✅ 1. Gerak Dasar Lokomotor
Pengertian: Gerak lokomotor adalah gerakan yang melibatkan perpindahan tempat dari satu posisi ke posisi lain.
Contoh Gerak Lokomotor:
1. Berjalan → berjalan maju, berjalan mundur.
2. Berlari → lari cepat, lari pelan.
3. Melompat → melompat ke depan, ke samping.
4. Meloncat → dengan kedua kaki.
5. Merangkak → dengan tangan dan lutut
✅ 2. Gerak Dasar Non-Lokomotor
Pengertian: Gerak non-lokomotor adalah gerakan yang tidak menyebabkan perpindahan tempat. Tubuh tetap di tempat, hanya bagian tubuh tertentu yang bergerak.
sholih sholiha bu guru kelas 1. bagaimana kabarnya? Semoga sehat dan tetap semangat belajar ya😊
Semangat selalu ya Anak anak hebat ibu guru, semoga materi yang akan kita pelajari hari ini dapat kita pahami dan bermanfaat ke depannya 😍 HAVE A NICE DAY 😘
Hari ini kita akan mengadakan Sumatif harian Pjok dengan materi Gerak dasar lokomotor dan non lokomotor.
Tujuan Pembelajaran
1. Siswa dapat menjawab pertanyaan yang diberikan guru dengan teliti dan benar.
MATERI PJOK KELAS 1 SD: GERAK DASAR LOKOMOTOR DAN NON-LOKOMOTOR
✅ 1. Gerak Dasar Lokomotor
Pengertian: Gerak lokomotor adalah gerakan yang melibatkan perpindahan tempat dari satu posisi ke posisi lain.
Contoh Gerak Lokomotor:
1. Berjalan → berjalan maju, berjalan mundur.
2. Berlari → lari cepat, lari pelan.
3. Melompat → melompat ke depan, ke samping.
4. Meloncat → dengan kedua kaki.
5. Merangkak → dengan tangan dan lutut
✅ 2. Gerak Dasar Non-Lokomotor
Pengertian: Gerak non-lokomotor adalah gerakan yang tidak menyebabkan perpindahan tempat. Tubuh tetap di tempat, hanya bagian tubuh tertentu yang bergerak.
sholih sholiha bu guru kelas 2. bagaimana kabarnya? Semoga sehat dan tetap semangat belajar ya😊
Semangat selalu ya Anak anak hebat ibu guru, semoga materi yang akan kita pelajari hari ini dapat kita pahami dan bermanfaat ke depannya 😍 HAVE A NICE DAY 😘
materi yang akan kita pelajari adalah gerak dasar manipulatif
Materi: Gerak Dasar Manipulatif
Gerak dasar manipulatif adalah gerakan yang melibatkan pengendalian benda atau alat dengan berbagai bagian tubuh. Pada pelajaran ini, siswa akan belajar cara menggerakkan benda menggunakan tangan, kaki, atau bagian tubuh lainnya.
Tujuan Pembelajaran:
1. Siswa dapat memahami pengertian gerakan dasar manipulatif dan contohnya dengan baik benar.
2. Siswa dapat mmpraktikkan gerak dasar manipulatif dengan baik dan benar.
A. Pengertian Gerak Dasar Manipulatif
Gerak dasar manipulatif adalah jenis gerakan yang melibatkan penggunaan alat atau benda (seperti bola, kantong, atau benda lainnya) yang dikendalikan dengan bagian tubuh tertentu. Gerakan ini meliputi:
1. Melempar
2. Menangkap
3. Memukul
4. Menendang
Gerak manipulatif penting karena membantu anak untuk mengembangkan koordinasi antara mata dan tangan atau mata dan kaki serta meningkatkan keterampilan motorik mereka.
B. Jenis-Jenis Gerakan Dasar Manipulatif
1. Melempar
Melempar adalah gerakan untuk mengarahkan benda ke suatu tempat dengan menggunakan tangan. Pada kelas 2 SD, siswa diajarkan cara melempar bola dengan benar, misalnya melempar bola ke teman atau ke sasaran.
1.Langkah-langkah melempar bola:
2.Berdiri dengan kaki selebar bahu.
3.Pegang bola dengan kedua tangan.
4.Ayunkan tangan ke belakang, kemudian lemparkan bola ke depan.
5.Pastikan bola terlepas dengan lancar dan mengarah ke teman atau sasaran.
2. Menangkap
Menangkap adalah gerakan untuk menangkap benda yang dilemparkan. Ini melibatkan koordinasi antara mata dan tangan. Latihan menangkap bola akan melatih ketangkasan dan konsentrasi.
Langkah-langkah menangkap bola:
1.Berdiri tegak dan siap dengan kedua tangan terbuka.
2.Lihat bola yang dilemparkan, perhatikan arah datangnya bola.
3.Tangkap bola dengan kedua tangan dan rapatkan tangan untuk menahan bola.
3. Memukul
Memukul adalah gerakan untuk mengarahkan benda menggunakan tangan atau alat, seperti pemukul, untuk memukul bola atau benda lain. Biasanya dilakukan dalam permainan bola atau olahraga lainnya.
Langkah-langkah memukul bola:
1.Pegang pemukul atau alat lainnya dengan kedua tangan.
2.Ayunkan pemukul ke arah bola yang datang.
3.Pastikan bola terhubung dengan pemukul dan bergerak sesuai keinginan.
4. Menendang
Menendang adalah gerakan untuk mengarahkan benda, seperti bola, menggunakan kaki. Gerakan ini penting dalam olahraga seperti sepak bola.
Langkah-langkah menendang bola:
1.Berdiri dengan posisi kaki sedikit terbuka.
2.Fokuskan pandangan pada bola.
3.Gunakan bagian kaki yang datar untuk menendang bola ke arah yang diinginkan.
sholih sholiha bu guru kelas 1. bagaimana kabarnya? Semoga sehat dan tetap semangat belajar ya😊
Semangat selalu ya Anak anak hebat ibu guru, semoga materi yang akan kita pelajari hari ini dapat kita pahami dan bermanfaat ke depannya 😍 HAVE A NICE DAY 😘
materi yang akan kita pelajari adalah gerak dasar manipulatif
Materi: Gerak Dasar Manipulatif
Gerak dasar manipulatif adalah gerakan yang melibatkan pengendalian benda atau alat dengan berbagai bagian tubuh. Pada pelajaran ini, siswa akan belajar cara menggerakkan benda menggunakan tangan, kaki, atau bagian tubuh lainnya.
Tujuan Pembelajaran:
1. Siswa dapat memahami pengertian gerakan dasar manipulatif dan contohnya dengan baik benar.
2. Siswa dapat mmpraktikkan gerak dasar manipulatif dengan baik dan benar.
A. Pengertian Gerak Dasar Manipulatif
Gerak dasar manipulatif adalah jenis gerakan yang melibatkan penggunaan alat atau benda (seperti bola, kantong, atau benda lainnya) yang dikendalikan dengan bagian tubuh tertentu. Gerakan ini meliputi:
1. Melempar
2. Menangkap
3. Memukul
4. Menendang
Gerak manipulatif penting karena membantu anak untuk mengembangkan koordinasi antara mata dan tangan atau mata dan kaki serta meningkatkan keterampilan motorik mereka.
B. Jenis-Jenis Gerakan Dasar Manipulatif
1. Melempar
Melempar adalah gerakan untuk mengarahkan benda ke suatu tempat dengan menggunakan tangan. Pada kelas 1 SD, siswa diajarkan cara melempar bola dengan benar, misalnya melempar bola ke teman atau ke sasaran.
1.Langkah-langkah melempar bola:
2.Berdiri dengan kaki selebar bahu.
3.Pegang bola dengan kedua tangan.
4.Ayunkan tangan ke belakang, kemudian lemparkan bola ke depan.
5.Pastikan bola terlepas dengan lancar dan mengarah ke teman atau sasaran.
2. Menangkap
Menangkap adalah gerakan untuk menangkap benda yang dilemparkan. Ini melibatkan koordinasi antara mata dan tangan. Latihan menangkap bola akan melatih ketangkasan dan konsentrasi.
Langkah-langkah menangkap bola:
1.Berdiri tegak dan siap dengan kedua tangan terbuka.
2.Lihat bola yang dilemparkan, perhatikan arah datangnya bola.
3.Tangkap bola dengan kedua tangan dan rapatkan tangan untuk menahan bola.
3. Memukul
Memukul adalah gerakan untuk mengarahkan benda menggunakan tangan atau alat, seperti pemukul, untuk memukul bola atau benda lain. Biasanya dilakukan dalam permainan bola atau olahraga lainnya.
Langkah-langkah memukul bola:
1.Pegang pemukul atau alat lainnya dengan kedua tangan.
2.Ayunkan pemukul ke arah bola yang datang.
3.Pastikan bola terhubung dengan pemukul dan bergerak sesuai keinginan.
4. Menendang
Menendang adalah gerakan untuk mengarahkan benda, seperti bola, menggunakan kaki. Gerakan ini penting dalam olahraga seperti sepak bola.
Langkah-langkah menendang bola:
1.Berdiri dengan posisi kaki sedikit terbuka.
2.Fokuskan pandangan pada bola.
3.Gunakan bagian kaki yang datar untuk menendang bola ke arah yang diinginkan.
sholih sholiha bu guru kelas 3 . bagaimana kabarnya? Semoga sehat dan tetap semangat belajar ya😊
Semangat selalu ya Anak anak hebat ibu guru, semoga materi yang akan kita pelajari hari ini dapat kita pahami dan bermanfaat ke depannya 😍 HAVE A NICE DAY 😘
materi yang akan kita pelajari adalah Aktivitas renang
Aktivitas Renang
Tujuan Pembelajaran :
Tujuan pembelajaran 1 :Peserta didik dapat menjelaskan pengertian gerak dasar meluncur dalam aktivitas renang.
Tujuan pembelajaran 2 : Peserta didik dapat mempraktekkan aktivitas renang yaitu gerakan meluncur.
Materi PJOK Kelas 3 SD: RENANG
🏊♂️ A. Pengertian Renang
Renang adalah kegiatan menggerakkan seluruh tubuh di dalam air dengan cara tertentu agar tidak tenggelam dan bisa berpindah tempat.
Renang adalah salah satu olahraga yang menyehatkan dan menyenangkan.
✅ B. Manfaat Renang
💪 Membuat tubuh sehat dan kuat
💨 Melatih pernapasan
😄 Menambah rasa percaya diri
🛟 Bisa jadi keterampilan untuk menolong diri sendiri dan orang lain di air
🔤 C. Macam-Macam Gaya Renang
Di usia kelas 3, anak-anak belum harus bisa semua gaya renang, tapi penting untuk dikenalkan. Berikut beberapa gaya dasar:
Gaya Bebas – tangan dan kaki digerakkan maju ke depan
Gaya Dada – seperti katak, tangan dan kaki mendorong air bersamaan
Gaya Punggung – berenang dengan posisi telentang
Gaya Kupu-kupu – gerakan tangan bersamaan ke depan dan kaki seperti lumba-lumba (gaya ini cukup sulit)
Untuk anak kelas 3, biasanya dikenalkan gaya bebas dan gaya dada terlebih dahulu.
🏃♀️ D. Gerakan Dasar Renang
Meluncur
Berdiri di pinggir kolam
Dorong tubuh ke depan dengan kaki
Tubuh lurus seperti papan
Gerakan Kaki
Kaki digerakkan naik turun (untuk gaya bebas)
Bisa juga seperti gerakan katak (untuk gaya dada)
Gerakan Tangan
Mengayuh ke depan satu per satu (gaya bebas)
Atau membuka dan menutup tangan seperti katak (gaya dada)
sholih sholiha bu guru kelas 3 . bagaimana kabarnya? Semoga sehat dan tetap semangat belajar ya😊
Semangat selalu ya Anak anak hebat ibu guru, semoga materi yang akan kita pelajari hari ini dapat kita pahami dan bermanfaat ke depannya 😍 HAVE A NICE DAY 😘
materi yang akan kita pelajari adalah Aktivitas renang
Aktivitas Renang
Tujuan Pembelajaran :
Tujuan pembelajaran 1 :Peserta didik dapat menjelaskan pengertian gerak dasar meluncur dalam aktivitas renang.
Tujuan pembelajaran 2 : Peserta didik dapat mempraktekkan aktivitas renang yaitu gerakan meluncur.
Materi PJOK Kelas 3 SD: RENANG
🏊♂️ A. Pengertian Renang
Renang adalah kegiatan menggerakkan seluruh tubuh di dalam air dengan cara tertentu agar tidak tenggelam dan bisa berpindah tempat.
Renang adalah salah satu olahraga yang menyehatkan dan menyenangkan.
✅ B. Manfaat Renang
💪 Membuat tubuh sehat dan kuat
💨 Melatih pernapasan
😄 Menambah rasa percaya diri
🛟 Bisa jadi keterampilan untuk menolong diri sendiri dan orang lain di air
🔤 C. Macam-Macam Gaya Renang
Di usia kelas 3, anak-anak belum harus bisa semua gaya renang, tapi penting untuk dikenalkan. Berikut beberapa gaya dasar:
Gaya Bebas – tangan dan kaki digerakkan maju ke depan
Gaya Dada – seperti katak, tangan dan kaki mendorong air bersamaan
Gaya Punggung – berenang dengan posisi telentang
Gaya Kupu-kupu – gerakan tangan bersamaan ke depan dan kaki seperti lumba-lumba (gaya ini cukup sulit)
Untuk anak kelas 3, biasanya dikenalkan gaya bebas dan gaya dada terlebih dahulu.
🏃♀️ D. Gerakan Dasar Renang
Meluncur
Berdiri di pinggir kolam
Dorong tubuh ke depan dengan kaki
Tubuh lurus seperti papan
Gerakan Kaki
Kaki digerakkan naik turun (untuk gaya bebas)
Bisa juga seperti gerakan katak (untuk gaya dada)
Gerakan Tangan
Mengayuh ke depan satu per satu (gaya bebas)
Atau membuka dan menutup tangan seperti katak (gaya dada)
Tabik pun...... sholih sholiha bu guru kelas 1 . bagaimana kabarnya? Semoga sehat dan tetap semangat belajar ya😊
Semangat selalu ya Anak anak hebat ibu guru, semoga materi yang akan kita pelajari hari ini dapat kita pahami dan bermanfaat ke depannya 😍 HAVE A NICE DAY 😘
materi yang akan kita pelajari adalah Aktivitas renang
Pengenalan Renang Dasar
Tujuan Pembelajaran :
Tujuan pembelajaran 1 :Peserta didik dapat menjelaskan pengertian olahrga renang dan menyebykan aktivitas renang
Tujuan pembelajaran 2 : Peserta didik dapat mempraktekkan aktivitas renang
📌 A. Apa itu Renang?
Renang adalah olahraga yang dilakukan di air, seperti di kolam renang.
Kita menggunakan tangan dan kaki untuk bergerak di dalam air.
Aktivitas yang dilakukan dikolam renang
1. Berjalan didalam air dan
2. Mengambil benda di dasar kolam
📌 B. Manfaat Renang:
1. Menyehatkan tubuh 🏃♂️
2. Melatih otot dan pernapasan 💪
3. Membuat tubuh jadi segar 😊
4. Melatih keberanian
📌 C. Pakaian Renang yang Benar:
Baju renang (untuk anak-anak)
Kacamata renang (opsional)
Pelampung (jika diperlukan)
Handuk
📌 D. Gerakan Dasar Renang (Pengenalan di Air Dangkal)
> Catatan: Harus didampingi guru/orang tua.
1. Berkenalan dengan Air
Berdiri di pinggir kolam
Percikan air ke wajah
2. Meniup Air
Latihan meniup air dengan mulut
Tujuannya melatih pernapasan
3. Membenamkan Wajah
Coba celupkan wajah ke dalam air sebentar
Latih rasa percaya diri
4. Gerakan Kaki di Air (di pinggir kolam)
Duduk di pinggir kolam
Ayunkan kaki naik turun di air
5. Latihan Meluncur (Dengan Pelampung)
Berdiri di tepi kolam
Dorong tubuh ke depan, lurus seperti roket
Gunakan pelampung untuk keamanan
📌 E. Sikap Saat Berada di Kolam Renang
Tidak berlari di tepi kolam 💦
Tidak mendorong teman ke air 🙅♂️
Selalu izin pada guru/orang tua sebelum masuk air 🙋♀️
Selalu menggunakan pelampung jika belum bisa berenang
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
