Senin, 21 September 2020

Materi PJOK Kelas 3, Selasa 22 September 2020


Assalamualaikum, Wr.Wb
Salam Olahraga untuk anak anak bu guru kelas 3 sd al azhar 2 bandar lampung
Apa kabar anak sholeh sholeha bu guru
mudah-mudahan kalian dalam keadaan sehat ya...
Materi Hari Ini              : Aktivitas Senam Lantai
Tujuan Pembelajaran     : Agar anak anak bisa melakukan gerakan pemanasan sebelum melakukan senam lantai.

Sebelum kita melakukan gerakan senam lantai kalian harus tau gerakan pemanasan sebelum melakukan gerakan senam lantai.
Berikut Gerakan Pemanasan Sebelum melakukan Senam Lantai
1. Gerakan Mencium Lutut

 

2. Gerakan Split
3. Gerakan Plank
4. Gerakan Mengangkat Punggung
5. Gerakan Plank Posisi Miring
Tugas kalian hari ini adalah praktikkan 5 gerakan pemanasan seperti gambar di atas, untuk gerakan ke 2 yaitu split lakukan semampu anak ya bun, tidak harus seperti gambar.
Jangan lupa pakain olahaga lengkap serta pakai sepatu ya.
kirimkan dalam bentuk foto saja ya nak, kemuadian kirimkan ke wa bu junita
Semangat Olahraga
Wassalamualaikum,wr.wb

di

59 komentar:

  1. Rifat Fadhil Al-Azzam22 September 2020 pukul 05.56

    Rifat Fadhil Al-Azzam kls 3A hadir bu

    BalasHapus
  2. Eto22 September 2020 pukul 06.15

    Eto Anesta 3D(hadir)

    BalasHapus
  3. Meilia22 September 2020 pukul 06.38

    Zahra Kalonica Aretha Antonny Kelas 3D (Hadir)

    BalasHapus
  4. Lisy (Bunda Azril)22 September 2020 pukul 06.52

    Azril Kautsar Al Ghifary kelas 3C hadir

    BalasHapus
  5. Bunda almoz22 September 2020 pukul 06.58

    Alraisya mozar 3D(hadir)

    BalasHapus
  6. Fauzan Alvaro22 September 2020 pukul 07.12

    Fauzan Alvaro 3A Hadir

    BalasHapus
  7. Raihan Athaya Naufal Hade22 September 2020 pukul 07.29


    Raihan Athaya Naufal Hade (3A)

    BalasHapus
  8. Meliana Komira22 September 2020 pukul 07.45

    M. Gibran Wira Al ra'id 3D ( Hadir )

    BalasHapus
  9. Ahmad Fauzan Sabillah22 September 2020 pukul 07.50

    Ahmad Fauzan Sabillah kls3d(hadir)

    BalasHapus
  10. Pebriani (mamaCahaya)22 September 2020 pukul 07.52

    Cahaya Mahatmaprita Ivan kelas 3C hadir

    BalasHapus
  11. Narnie22 September 2020 pukul 07.58

    Assalamualaikum Nabil arrafif /3c hadir

    BalasHapus
  12. Alika22 September 2020 pukul 07.58

    Alika Keiko. S

    BalasHapus
  13. Alika22 September 2020 pukul 08.06

    Alika Keiko. S 3b hadir

    BalasHapus
  14. Kakanda Panglima Senopati Laksamana22 September 2020 pukul 08.16

    Panglima Rahman Alkindy kls 3c

    BalasHapus
  15. Delly aprianti22 September 2020 pukul 08.17

    Damara Qiano Bulfiah 3A hadir bu

    BalasHapus
  16. Ayik15500@gmail.com22 September 2020 pukul 08.18

    Ghifara At Tin Kimay kelas 3c

    BalasHapus
  17. Nely22 September 2020 pukul 08.20

    Alifa Ayu Rahmadhiya 3B

    BalasHapus
  18. Syaqila22 September 2020 pukul 08.21

    Syaqila Nandita Putri
    3B

    BalasHapus
  19. Ana22 September 2020 pukul 08.22

    Ukasyah Assyathir kls 3B
    Hadir

    BalasHapus
  20. Syifa22 September 2020 pukul 08.23

    Zhahira estiyana syifa kls 3D no.Absen:27 SD AL-Azhar 2
    Hadir bu

    BalasHapus
  21. Lulu Humairah22 September 2020 pukul 08.34

    Lulu Humairah kelas 3 A (hadir)

    BalasHapus
  22. Rania22 September 2020 pukul 08.36

    Rania Azariandini Rahmadiono kelas 3A hadir

    BalasHapus
  23. Siti Zubaidah22 September 2020 pukul 08.38

    Annisa Nur Azizah,3.B

    BalasHapus
  24. Ratna Sari22 September 2020 pukul 08.40

    M. Putra Wahana Ramadhan 3D (hadir)

    BalasHapus
  25. Unknown22 September 2020 pukul 08.44

    Sarah adila afandi 3D.(HADIR) bu

    BalasHapus
  26. blog22 September 2020 pukul 08.49

    Alfathi Jagaraga 3 A hadir bu

    BalasHapus
  27. blog22 September 2020 pukul 08.49

    Alfathi Jagaraga 3 A hadir bu

    BalasHapus
  28. yeni22 September 2020 pukul 08.58

    Rakha Naufal Kumara Arsa kls 3A

    BalasHapus
  29. Anonim22 September 2020 pukul 09.07

    Muhammad Fathi Alkifridji 3D hadir

    BalasHapus
  30. Henniwati22 September 2020 pukul 09.08

    Arsa Hadziq Haqiqi, 3A, hadir bu nita

    BalasHapus
  31. Matematika22 September 2020 pukul 09.09

    Annisa Nur Ramadhan 3D Hadir Bu...

    BalasHapus
  32. Engga yuana22 September 2020 pukul 09.09

    Asfa Arziki wiangga kelas 3A Hadir

    BalasHapus
  33. Rifian22 September 2020 pukul 09.19

    Assalamualaikum bu,,
    M.Reksa Aprilingga R
    kelas 3c
    Hadir bu

    BalasHapus
  34. Sari Syahfri22 September 2020 pukul 09.29

    Fatimah Zahira Alviansa kelas 3.A Al Azhar 2 hadir bu

    BalasHapus
  35. Novi fitria22 September 2020 pukul 09.32

    Assalamualaikum Bu Dafa Zaidan Pratama hadir bu

    BalasHapus
  36. Diani tri22 September 2020 pukul 09.36

    Salsabila Farahani Herman 3B

    BalasHapus
  37. Rubiati1722 September 2020 pukul 10.01

    Naira Afiifah Putri 3.B

    BalasHapus
  38. Alysha safa najwa22 September 2020 pukul 10.06

    Alysha safa najwa 3A

    BalasHapus
  39. Mama aisha22 September 2020 pukul 10.12

    Aisha rida assyifa kelas 3D hadir bu

    BalasHapus
  40. Mama Harsya22 September 2020 pukul 10.15

    Harsya Alifia Azzahra..kls 3D (hadir)

    BalasHapus
  41. Kristina permata sari antova22 September 2020 pukul 10.17

    Zaskya ramadhani j.hadir bu

    BalasHapus
  42. Septha22 September 2020 pukul 10.22

    Zahwa Rafelia Rapon hadir
    Kls3C

    BalasHapus
  43. Widia Oktaviani22 September 2020 pukul 10.28

    Fadhil Arsifa 3B

    BalasHapus
  44. Zalbyan22 September 2020 pukul 10.29

    Zalbyan Fathir rizki
    kelas 3C SD Al Azhar 2
    hadir bu

    BalasHapus
  45. mom22 September 2020 pukul 10.50

    Maiza Thirfa (3a) hadir

    BalasHapus
  46. Yuki Naomi Almira Zanetta 22 September 2020 pukul 11.14

    Yuki naomi a .z .kelas 3b

    BalasHapus
  47. Unknown22 September 2020 pukul 11.45

    M Raffa Rizki Pramudya 3A

    BalasHapus
  48. Selfi zahra22 September 2020 pukul 11.46

    Abdillah Nur Rachman kls 3B hadir bu

    BalasHapus
  49. Annisa Rama Dhani22 September 2020 pukul 12.23

    Raul Nur Wahid
    3 B

    BalasHapus
  50. Mama Irfan22 September 2020 pukul 12.44

    Irfan Yusuf Mahardika 3 B

    BalasHapus
  51. Anonim22 September 2020 pukul 12.57

    Nadia az-Zahra Achmad hadir (3a)

    BalasHapus
  52. Aprilliasari, S. Pd22 September 2020 pukul 14.09

    M Raihan Herlambang 3D hadir

    BalasHapus
  53. 77omank@gmail.com22 September 2020 pukul 14.59

    ADIVA NAFEEZA 3c hadir bu

    BalasHapus
  54. M. Farrel Oldryska22 September 2020 pukul 16.29

    M. Farrel Oldryska kelas 3A AlAzhar 2

    BalasHapus
  55. M. Farrel Oldryska22 September 2020 pukul 16.30

    M. Farrel Oldryska kelas 3A AlAzhar 2

    BalasHapus
  56. Fadhil Kurniawan kelas3c22 September 2020 pukul 17.46

    Fadhil Kurniawan kelas3c

    BalasHapus
  57. Arizal22 September 2020 pukul 19.05

    Carrisa Bilqis Arzeta 3c

    BalasHapus
  58. Niluh23 September 2020 pukul 10.50

    NILUH ANDARA FRES (HADIR)

    BalasHapus
  59. Radhita Novia Kusuma23 September 2020 pukul 11.08

    Gustiawan Kusuma Jaya 3 B no absen 11 hadir

    BalasHapus

Langganan: Posting Komentar (Atom)

Materi pjok kls 2, Senin 04 November 2024

                                            Assalamualaikum, Wr.Wb. Salam Olahraga untuk anak anak bu guru kelas 2 sd al azhar 2 bandar lamp...

  • Kisi2 pjok kls 12 3, Rabu 16 Oktober 2024
           Assalamualaikum, Wr.Wb Salam Olahraga untuk anak anak bu guru sd al azhar 2 bandar lampung Apa kabar anak sholeh sholeha bu guru muda...
  • Materi pjok kls 1, selasa 14 Mei 2024
                                           Assalamualaikum, Wr.Wb Salam Olahraga untuk anak anak bu guru kelas 1 sd al azhar 2 bandar lampung Ap...
  • Materi pjok kls 2, 13 Mei 2024
            Assalamualaikum, Wr.Wb Salam Olahraga untuk anak anak bu guru kelas 2 Sd al azhar 2 bandar lampung Apa kabar anak sholeh sholeha bu ...