Tugas Pjok Kelas 3,Selasa 14 Setember 2021

 

Assalamualaikum, Wr.Wb
Salam Olahraga untuk anak anak bu guru kelas 3 sd al azhar 2 bandar lampung
Apa kabar anak sholeh sholeha bu guru
mudah-mudahan kalian dalam keadaan sehat ya...
Materi Hari Ini              : Aktivitas Senam Lantai
Tujuan Pembelajaran     : Agar anak anak bisa melakukan gerakan pemanasan sebelum melakukan senam lantai.

Sebelum kita melakukan gerakan senam lantai kalian harus tau gerakan pemanasan sebelum melakukan gerakan senam lantai.
Berikut Gerakan Pemanasan Sebelum melakukan Senam Lantai
1. Gerakan Mencium Lutut

 

2. Gerakan Split

3. Gerakan Plank

4. Gerakan Mengangkat Punggung

5. Gerakan Plank Posisi Miring

Tugas kalian hari ini adalah praktikkan 5 gerakan pemanasan seperti gambar di atas, untuk gerakan ke 2 yaitu split lakukan semampu anak ya bun, tidak harus seperti gambar.
Jangan lupa pakain olahaga lengkap serta pakai sepatu ya.
kirimkan dalam bentuk foto saja ya nak, kemuadian kirimkan ke wa bu junita
Semangat Olahraga
Wassalamualaikum,wr.wb