Materi PJOK, Kelas 1 Selasa, 06 Januari 2026

 

Tabik pun......

sholih sholiha bu guru kelas 1 bagaimana kabarnya?
Semoga sehat dan tetap semangat belajar ya😊

Semangat selalu ya Anak anak hebat ibu guru, semoga materi yang akan kita pelajari hari ini dapat kita pahami dan bermanfaat ke depannya 😍
HAVE A NICE DAY 

materi yang akan kita pelajari diawal semester ke 2 ini adalah Aktivitas Gerak Berirama

Petemuan ke 1

1. Murid dapat memahami pengertian gerak berirama tanpa alat dan    mempraktikkan gerak berirama dengan alat dengan diiringi oleh musik dengan baik dan benar.

A. Gerak Berirama tanpa alat

Gerak berirama tanpa alat adalah senam irama dilakukan dengan menggerakkan tubuh mengikuti irama musik, tanpa menggunakan alat bantu.Gerakan dasar senam irama tanpa alat bertumpu pada gerakan tangan dan kaki. 

Berikut beberapa contoh gerakan senam irama tanpa alat:

• Gerakan langkah biasa (looppas): Berdiri tegak dengan kedua tangan di pinggang, lalu langkahkan kaki kanan dari tumit, telapak, hingga ujung jari. Kemudian, langkahkan kaki kiri dengan cara yang sama. 
• Gerakan lompat dengan membuka dan menutup kaki: Berdiri tegak dengan kedua tangan di pinggang, lalu buka kedua kaki melebar ke samping. Pada hitungan kedua, tutup kedua kaki secara rapat.
• Ayunan tangan: Ayunkan kedua tangan ke samping kanan dan kiri, ke depan dan ke belakang. 

Pada petemuan ke 1 pada materi aktivitas gerak berirama tanpa menggunakan alat. .

1. gerakan mengayunkan tangan

2. Gerakan memutar badan

Gerak berirama tanpa alat adalah senam irama dilakukan dengan menggerakkan tubuh mengikuti irama musik, tanpa menggunakan alat bantu.Gerakan dasar senam irama tanpa alat bertumpu pada gerakan tangan dan kaki. 

Berikut beberapa contoh gerakan senam irama tanpa alat:

• Gerakan langkah biasa (looppas): Berdiri tegak dengan kedua tangan di pinggang, lalu langkahkan kaki kanan dari tumit, telapak, hingga ujung jari. Kemudian, langkahkan kaki kiri dengan cara yang sama. 
• Gerakan lompat dengan membuka dan menutup kaki: Berdiri tegak dengan kedua tangan di pinggang, lalu buka kedua kaki melebar ke samping. Pada hitungan kedua, tutup kedua kaki secara rapat.
• Ayunan tangan: Ayunkan kedua tangan ke samping kanan dan kiri, ke depan dan ke belakang. 

Pada petemuan ke 1 pada materi aktivitas gerak berirama tanpa menggunakan alat. .

1. gerakan mengayunkan tangan

2. Gerakan memutar badan

REFLEKSI ATAU KESIMPULAN PEMBELAJARAN

Demikian pembelajaran hari ini ibu akhiri.

wassalamualaikum, wr.wb.