Materi Ajar PJOK Kelas 1 A , Senin, 23 Maret 2020

Hari/tanggal : Senin, 23 Maret 2020
Kelas            : 1A SD Al-Azhar 2 Bandar Lampung


Assalamu'alaikum anak sholeh dan sholeha..
Selamat pagi semoga kita senantiasa sehat selalu ya..
Agar kondisi fisik kita tetap makanlah makanan yang bergizi, istirahat yang cukup, jaga kebersihan diri, dan jangan lupa berolahraga..
Pagi ini kita akan bahas gerakan nonlokomotor. Maih ingatkah kalian gerakan nonlokomotor itu?
Yap, gerakan nonlokomotor adalah gerakan yang tidak berpindah tempat.
Pada pembelajaran tematik dengan ibu guru di kelas kalian menggunting gambar bukan?
Nah kali ini pelajaran PJOK kita akan mempraktikkan gerakan yang ada pada gambar tersebut.

Gunting gambar dan tempelkan sehingga membentuk sebuah dadu.
Gunakan dadu untuk bermain menirukan gerakan tanaman.


Lemparkan dadu, kemudian tirukan gerakan sesuai gambar yang muncul.
Berlatihlah terlebih dahulu.
Lakukan pemanasan sebelum melakukan kegiatan ini.















Gerak tanaman sungguh indah. Gerakan tersebut dapat dijadikan gerakan tari dan olahraga.
Gerakan tanaman sangat beragam. Semua gerakan tanaman merupakan ciptaan Tuhan.
Kita wajib bersyukur dengan cara menjaga dan merawat tanaman.

Sambil mengenal nama tanaman, mari kita berlatih menirukan gerak tanaman sambil bermain.
Jika guru atau temanmu menyebutkan pohon kelapa, kamu harus berdiri sendirian.






Gerakan pertama.
1. Pohon kelapa berdiri tegak.
2. Pohon kelapa tertiup angin sepoi-sepoi.
3. Pohon kelapa tertiup angin badai.
4. Pohon kelapa akhirnya roboh.
Gerakan kedua.
1. Pohon bambu berdiri tegak.
2. Pohon bambu tertiup angin sepoi-sepoi.
3. Pohon bambu tertiup angin badai.
4. Tiga pohon bambu roboh.
5. Semua pohon bambu roboh.

Nah untuk menggantikan ibu guru, di rumah anak-anak bisa mempraktikkan gerakan diatas bersama dengan orang tua ya.. boleh dengan mama atau papa..
Salam olahraga!



Latihan soal ( soal ditulis ya )
1. Gerakan nonlokomotor adalah ....
2. Pada gerakan menirukan tanaman di atas dapat melatih kelenturan ....
3. Ada berapakah gerakan menirukan tanaman ?
4. Jika gurumu menyebutkan gerakan angin sepoi-sepoi maka gerakan yang kamu lakukan adalah ....
5. Jika gurumu menyebutkan gerakan angin badai maka gerakan yang kamu lakukan adalah ....

~~~~~ Good Luck ~~~~~