.jpg)
Tabik pun......
sholih sholiha bu guru kelas 1 . bagaimana kabarnya?
Semoga sehat dan tetap semangat belajar ya😊
HAVE A NICE DAY 😘
Tujuan Pembelajaran :
Tujuan pembelajaran 1 : Peserta didik dapat menjelaskan pengertian olahrga renang dan menyebykan aktivitas renang
Tujuan pembelajaran 2 : Peserta didik dapat mempraktekkan aktivitas renang
📌 A. Apa itu Renang?
Renang adalah olahraga yang dilakukan di air, seperti di kolam renang.
Kita menggunakan tangan dan kaki untuk bergerak di dalam air.
Aktivitas yang dilakukan dikolam renang
1. Berjalan didalam air dan
2. Mengambil benda di dasar kolam
📌 B. Manfaat Renang:
1. Menyehatkan tubuh 🏃♂️
2. Melatih otot dan pernapasan 💪
3. Membuat tubuh jadi segar 😊
4. Melatih keberanian
📌 C. Pakaian Renang yang Benar:
Baju renang (untuk anak-anak)
Kacamata renang (opsional)
Pelampung (jika diperlukan)
Handuk
📌 D. Gerakan Dasar Renang (Pengenalan di Air Dangkal)
> Catatan: Harus didampingi guru/orang tua.
1. Berkenalan dengan Air
Berdiri di pinggir kolam
Percikan air ke wajah
2. Meniup Air
Latihan meniup air dengan mulut
Tujuannya melatih pernapasan
3. Membenamkan Wajah
Coba celupkan wajah ke dalam air sebentar
Latih rasa percaya diri
4. Gerakan Kaki di Air (di pinggir kolam)
Duduk di pinggir kolam
Ayunkan kaki naik turun di air
5. Latihan Meluncur (Dengan Pelampung)
Berdiri di tepi kolam
Dorong tubuh ke depan, lurus seperti roket
Gunakan pelampung untuk keamanan
📌 E. Sikap Saat Berada di Kolam Renang
Tidak berlari di tepi kolam 💦
Tidak mendorong teman ke air 🙅♂️
Selalu izin pada guru/orang tua sebelum masuk air 🙋♀️
Selalu menggunakan pelampung jika belum bisa berenang
.jpg)
.jpg)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar