Kisi2 pjok kelas 3, Jumat 11 Maret 2026

  

Assalamualaikum, Wr.Wb

Salam Olahraga untuk anak anak bu guru sd al azhar 2 bandar lampung
Apa kabar anak sholeh sholeha bu guru
mudah-mudahan kalian dalam keadaan sehat ya...

Jangan lupa sholat 5 waktu dan sholat duha nya ya nak.

Hari ni kita akan melaksanakan PTS dan STS

Kisi-kisi materi Pjok kls 3

Kelas 3

Kisi2 PJOK kls 3

1. Aktifitas gerak berirama 

- pengertian gerak berirama 

- contoh gerakan gerak berirama

- alat yang digunakan dlm gerak berirama

- gerak berirama dengan alat dan tanpa alat

 2. Aktifitas air ( Renang )

- pengertian renang

- aktifitas yg dilakukan dikolam renang

- alat2 yang digunakan untuk berenang

- peraturan yg ada dikolam renang

3. kebugaran Jasmani

Pengertian kebugaran jasmani 

Contoh latihan kebugaran jasmani

1. Push up

2. Shit up

3. Back up

Latihan kekuatan otot

Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarokatuh