BLOG / MODUL PEMBELAJARAN PJOK
KELAS 1 – PERTEMUAN 1
GERAK DASAR MANIPULATIF: MELEMPAR BOLA
Hari/Tanggal: Pertemuan ke-1
Nama Guru: Junita Febriani, S.Pd.
Kelas: I (Satu)
Materi Pembelajaran: PJOK — Terampil Bergerak (Gerak Dasar Manipulatif)
Materi Pokok: Mengenal dan Mempraktikkan Gerak Dasar Melempar
Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh. 🌸
Selamat pagi, ananda sholeh dan sholehah kelas 1! 💖
Apa kabar hari ini? Semoga semuanya sehat, ceria, dan siap belajar. Semoga Allah Swt. selalu memberikan kesehatan, kemudahan dalam belajar, serta ilmu yang bermanfaat. Aamiin. 🤲
Sebelum memulai pembelajaran, mari kita awali dengan membaca doa bersama, melaksanakan salat dhuha, dan murojaah agar kegiatan belajar hari ini berjalan lancar dan penuh berkah. ✨
Hari ini kita akan belajar PJOK dengan tema yang seru, yaitu mengenal gerak dasar manipulatif melalui kegiatan melempar bola. Ananda akan belajar melempar bola dengan satu tangan, dua tangan, melempar dari bawah, dan melempar ke arah sasaran. Dengarkan penjelasan Bu Guru dengan baik, ikuti aba-aba dengan tertib, dan tetap semangat ya! 🌈
Selamat belajar, ananda sholeh dan sholehah kelas 1! Semangat Selalu! 🌟
📌 Metode dan Media Ajar
1. Metode/Model Pembelajaran: Discovery Learning
2. Media Ajar: Bola plastik/bola ringan, keranjang atau simpai sebagai sasaran, peluit digital/stopwatch, musik pemanasan, dan LKPD.
3. Lingkungan Belajar: Halaman/lapangan sekolah yang aman, cukup luas, dan bebas dari benda yang dapat membahayakan peserta didik.
📌 Capaian Pembelajaran (CP)
PJOK — Elemen Terampil Bergerak (Gerak Dasar Manipulatif):
· Peserta didik dapat memahami dan mempraktikkan keterampilan pola gerak dasar manipulatif (melempar) dengan koordinasi mata-tangan yang baik, serta menerapkannya dalam permainan sederhana secara aman, percaya diri, dan bekerja sama.
📌 Tujuan Pembelajaran (TP) — Pertemuan 1
Tujuan Pembelajaran:
Murid mampu menjelaskan pengertian gerak dasar manipulatif dan mempraktikkan gerak melempar bola dengan satu tangan, dua tangan, dari bawah, serta ke arah sasaran dengan tepat dan aman.
• Mindful (Berkesadaran): Murid dapat menyimak penjelasan guru dengan saksama, memperhatikan arah sasaran, dan menyadari pentingnya keselamatan saat melempar bola.
• Meaningful (Bermakna): Murid dapat menghubungkan gerak melempar dengan kegiatan sehari-hari, seperti melempar benda ke tempat yang sesuai atau bermain bola bersama teman.
• Joyful (Menyenangkan): Murid dapat mengenal gerak melempar melalui gambar, permainan, tanya jawab, pengamatan, dan kegiatan melempar bola ke sasaran.
📌 Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) — Pertemuan 1
1. Mengamati dan mencoba gerak dasar melempar menggunakan satu tangan dan dua tangan melalui permainan dan aba-aba guru.
2. Mempraktikkan gerak melempar bawah dan melempar ke arah sasaran secara bergiliran dengan memperhatikan ketepatan, keseimbangan, dan keselamatan.
📌 Materi Pembelajaran
MENGENAL GERAK DASAR MANIPULATIF: MELEMPAR
Apa itu Gerak Dasar Manipulatif?
Gerak dasar manipulatif adalah gerak yang melibatkan objek atau benda. Salah satu contoh gerak manipulatif adalah melempar bola.
🔷 A. Nilai Keislaman: Menjaga Kesehatan dan Ketangkasan
Islam mengajarkan kita untuk menjaga kesehatan dan melatih kemampuan tubuh. Aktivitas melempar dapat melatih kekuatan, ketepatan, dan koordinasi tubuh. Kita harus bersyukur atas tubuh yang sehat dan menggunakannya untuk kegiatan yang baik.
🔷 B. Macam-Macam Gerak Melempar
· Melempar bola dengan satu tangan — bola dilempar menggunakan salah satu tangan ke arah sasaran.
· Melempar bola dengan dua tangan — bola didorong/dilempar menggunakan kedua tangan.
· Melempar bola bawah — bola dilempar dari arah bawah/samping badan menuju sasaran.
· Melempar bola ke sasaran — bola diarahkan menuju keranjang, simpai, atau target tertentu.
🔷 C. Aturan Keselamatan Saat Melempar
· Melempar hanya setelah mendapat aba-aba guru.
· Tidak melempar bola ke arah wajah atau tubuh teman.
· Memberi jarak yang cukup dengan teman.
· Melihat arah sasaran sebelum melempar.
· Mengambil bola dengan tertib dan mengikuti arahan guru.
Manfaat Gerak Melempar
· Melatih kekuatan tangan.
· Melatih koordinasi mata dan tangan.
· Melatih ketepatan dan konsentrasi.
· Meningkatkan keberanian dan percaya diri.
· Melatih kerja sama saat bermain bersama teman.
Contoh Permainan Hari Ini: “Lempar Tepat Sasaran”
Ananda berdiri pada garis yang telah ditentukan. Secara bergiliran, ananda melempar bola ke dalam keranjang atau simpai sesuai aba-aba guru. Permainan dilakukan dengan tertib dan tidak saling mendahului.
📌 Asesmen
Asesmen Diagnostik (Kegiatan Awal):
Guru mengamati peserta didik saat pemanasan. Peserta didik diminta melempar bola kecil dengan satu tangan, melempar bola besar dengan dua tangan, serta menyebutkan bagian tubuh yang digunakan saat melempar.
Asesmen Formatif (LKPD Pertemuan 1):
Guru mengamati dan mencatat kemampuan peserta didik dalam melakukan gerak melempar menggunakan LKPD berikut.
📌 LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK (LKPD)
Pertemuan 1: Mengenal Gerak Dasar Melempar
Nama : …………………………………………………………
Kelas : …………………………………………………………
Tugas 1: Ayo Praktikkan!
Berilah tanda centang (✓) pada kolom yang sesuai setelah kamu mencoba aktivitas berikut bersama guru.
No | Gerakan/Aktivitas | Sudah Bisa | Masih Belajar |
1 | Melempar bola dengan satu tangan | ☐ | ☐ |
2 | Melempar bola dengan dua tangan | ☐ | ☐ |
3 | Melempar bola bawah ke arah teman | ☐ | ☐ |
4 | Melempar bola ke dalam keranjang/sasaran | ☐ | ☐ |
Tugas 2: Ayo Menjawab!
Jawablah pertanyaan berikut dengan bantuan guru.
1. Gerak melempar termasuk gerak dasar apa? ______________________________
2. Apa yang digunakan untuk melakukan gerak melempar pada kegiatan hari ini? ______________________________
3. Agar lemparan tepat sasaran, kita harus melihat ke arah ______________________________
Tugas 3: Ayo Menggambar!
Gambarlah dirimu sedang melempar bola di kotak berikut.
📚 Panduan Pengamatan LKPD Pertemuan 1
Karena LKPD Pertemuan 1 bersifat praktik/observasi dan teori sederhana, penilaian dilakukan dengan mengamati langsung kemampuan peserta didik serta memeriksa jawaban pada Tugas 2.
Kategori | Indikator |
✅ Sudah Bisa | Peserta didik mampu melakukan gerak melempar secara mandiri, tepat, dan mengikuti aturan keselamatan. |
🔄 Masih Belajar | Peserta didik masih memerlukan bantuan/dampingan guru atau masih ragu-ragu saat melakukan gerak melempar. |
🧠Ingat!
Setiap anak memiliki kemampuan gerak yang berbeda. Guru diharapkan memberikan motivasi dan pendampingan kepada peserta didik yang masih kesulitan tanpa memaksakan kegiatan.
📌 Kunci Jawaban Tugas 2
1. Gerak dasar manipulatif.
2. Bola.
3. Sasaran/target.
Catatan: Jawaban lain yang memiliki makna sama dapat diterima.
📌 Refleksi / Kesimpulan Pembelajaran
Tindak Lanjut:
📌 Kunci Jawaban dan Pedoman Penilaian LKPD
Tugas 1: Tidak memiliki satu kunci jawaban tertulis karena merupakan penilaian praktik. Guru memberi tanda sesuai hasil pengamatan.
Tugas 2: 1) Gerak dasar manipulatif. 2) Bola. 3) Sasaran/target.
Tugas 3: Gambar dinilai berdasarkan kesesuaian dengan aktivitas melempar bola.
Pedoman Penilaian Praktik
Aspek | Kriteria | Skor |
Gerakan | Gerak melempar dilakukan dengan benar | 1–4 |
Ketepatan | Bola diarahkan menuju sasaran | 1–4 |
Keselamatan | Mengikuti aturan dan tidak membahayakan teman | 1–4 |
Sikap | Percaya diri, tertib, dan mau mencoba | 1–4 |
📌 Catatan Guru
........................................................................................................................
........................................................................................................................
........................................................................................................................
.jpg)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar