Materi PJOK kelas 1, Aktifitas Air Renang, Jumat 21 Agustus 2026

 

Salam Olahraga untuk anak anak bu guru kelas 1 sd al azhar 2 bandar lampung
Apa kabar anak sholeh sholeha bu guru
mudah-mudahan kalian dalam keadaan sehat ya...

Jangan lupa sholat 5 waktu dan sholat duha nya ya nak.

Sudah sarapan blm, sebelum kita belajar baiknya kalian sarapan terlebih dahulu ya nak. Salam sehat selalu

Hari/Tanggal: Pertemuan ke-1

Nama Guru: Junita Febriani, S.Pd.

Kelas: I (Satu)

Materi Pembelajaran: PJOK — Terampil Bergerak (Aktivitas Pengenalan Air/Berenang)

Materi Pokok: Mengenal dan Mempraktikkan Aktivitas Pengenalan Air

Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh. 🌸

Selamat pagi, ananda sholeh dan sholehah kelas 1! 💖

Apa kabar hari ini? Semoga semuanya sehat, ceria, dan siap belajar. Semoga Allah Swt. selalu memberikan kesehatan, kemudahan dalam belajar, serta ilmu yang bermanfaat. Aamiin. 🤲

Sebelum memulai pembelajaran, mari kita awali dengan membaca doa bersama, melaksanakan salat dhuha, dan murojaah agar kegiatan belajar hari ini berjalan lancar dan penuh berkah. ✨

Hari ini kita akan memulai pelajaran PJOK dengan tema yang seru, yaitu mengenal aktivitas pengenalan air atau langkah awal sebelum belajar berenang. Ananda akan belajar beradaptasi dengan air, membasahi tubuh, berjalan di air dangkal, dan menjaga keselamatan diri saat berada di kolam. Dengarkan penjelasan Bu Guru dengan baik, ikuti aba-aba dengan tertib, dan tetap semangat ya! 🌈

Selamat belajar, ananda sholeh dan sholehah kelas 1! Semangat Selalu! 🌟

📌 Metode dan Media Ajar

1.     Metode/Model Pembelajaran: Discovery Learning

2.     Media Ajar: Video pembelajaran contoh aktivitas pengenalan air, musik pemanasan, aplikasi peluit digital/stopwatch, dan LKPD.

3.     Lingkungan Belajar: Kolam renang sekolah/kolam renang mitra yang dangkal, bersih, dan aman, didampingi guru serta pengawas kolam.

📌 Capaian Pembelajaran (CP)

PJOK — Elemen Terampil Bergerak (Aktivitas Pengenalan Air/Berenang):

•        Peserta didik dapat memahami dan mempraktikkan aktivitas pengenalan air (berenang), meliputi adaptasi tubuh dengan air, mengapung, meluncur, serta gerakan dasar tangan di air, dengan aman, percaya diri, dan mematuhi aturan keselamatan di kolam renang.

📌 Tujuan Pembelajaran (TP) — Pertemuan 1

•        Peserta didik dapat memahami dan mempraktikkan adaptasi/pengenalan tubuh dengan air (masuk kolam, membasahi tubuh, dan bernapas di air) dengan aman.

Manfaat Pembelajaran:

Dengan mengenal dan beradaptasi dengan air, ananda dapat merasa nyaman, aman, dan percaya diri saat berada di kolam renang atau bermain air.

📌 Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) — Pertemuan 1

1.     Mengamati dan mencoba adaptasi tubuh dengan air seperti membasahi wajah/tubuh, berjalan di air dangkal, dan latihan bernapas, melalui permainan dan aba-aba guru.

2.     Mempraktikkan gerak masuk kolam dengan tertib, membasahi tubuh, menahan napas, dan berjalan di air dangkal secara berkelompok, lalu menampilkan hasilnya.

📌 Materi Pembelajaran

MENGENAL AKTIVITAS PENGENALAN AIR

Apa itu Aktivitas Pengenalan Air?

Aktivitas pengenalan air adalah latihan adaptasi tubuh dengan air yang dilakukan sebelum belajar berenang. Tujuannya agar ananda merasa nyaman, tidak takut, dan percaya diri saat berada di dalam air.

🔷 A. Nilai Keislaman: Air sebagai Sumber Kehidupan

QS. Al-Anbiya [21]: 30 mengingatkan kita bahwa Allah menjadikan air sebagai asal mula segala makhluk hidup, sehingga air memiliki peran penting dalam kehidupan yang patut kita syukuri dan jaga.

Belajar mengenal dan beradaptasi dengan air mengajarkan kita untuk bersyukur atas nikmat air serta selalu menjaga keselamatan diri ketika berada di dalamnya.

🔷 B. Macam-Macam Aktivitas Pengenalan Air

•        Membasahi wajah dan tubuh — dilakukan secara bertahap agar tubuh terbiasa dengan suhu air.

•        Duduk di tepi kolam sambil menggerakkan kaki di air — melatih keberanian dan rasa nyaman terhadap air.

•        Berjalan di air dangkal — dilakukan sambil berpegangan pada pinggir kolam atau tali pegangan.

•        Meniup permukaan air membentuk gelembung — melatih cara menahan dan mengatur napas di air.

🔷 C. Aturan Keselamatan di Air

•        Selalu didampingi guru atau pengawas kolam.

•        Tidak berlari-lari di pinggir kolam.

•        Masuk ke kolam dengan tertib, tidak saling mendorong.

•        Segera memberi tahu guru jika merasa tidak nyaman atau kelelahan.

Manfaat Aktivitas Pengenalan Air

•        Membuat tubuh terbiasa dan tidak takut terhadap air.

•        Melatih keberanian dan rasa percaya diri.

•        Menjadi bekal dasar sebelum belajar mengapung, meluncur, dan berenang.

Contoh Permainan Hari Ini: "Percikan Ceria"

Ananda duduk di pinggir kolam sambil mengayunkan kaki dan memercikkan air bersama-sama mengikuti aba-aba guru. Permainan ini melatih ananda merasakan sensasi air pada tubuh secara menyenangkan.

📌 Asesmen

Asesmen Diagnostik (Kegiatan Awal):

Guru mengamati peserta didik saat pemanasan di pinggir kolam. Peserta didik diminta membasahi wajah dan tubuh dengan air, duduk di tepi kolam sambil menggerakkan kaki di air, serta menyebutkan perasaannya saat pertama kali menyentuh air kolam.

Asesmen Formatif (LKPD Pertemuan 1):

Guru mengamati dan mencatat aktivitas pengenalan air yang telah dicoba oleh peserta didik menggunakan LKPD berikut ini.

 

LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK (LKPD)

Pertemuan 1: Mengenal Aktivitas Pengenalan Air

Nama : …………………………………………………………

Kelas : …………………………………………………………

Tugas 1: Ayo Praktikkan!

Berilah tanda centang (✓) pada kolom yang sesuai setelah kamu mencoba aktivitas berikut bersama guru.

No	Gerakan/Aktivitas	Sudah Bisa	Masih Belajar
1	Membasahi wajah dan tubuh dengan air
2	Duduk di tepi kolam sambil menggerakkan kaki di air
3	Berjalan di air dangkal sambil berpegangan pinggir kolam
4	Meniup permukaan air membentuk gelembung

Tugas 2: Ayo Bercerita!

Ceritakan pengalamanmu belajar mengenal air hari ini.

 

📚 Panduan Pengamatan LKPD Pertemuan 1

Karena LKPD Pertemuan 1 bersifat praktik/observasi, penilaian dilakukan dengan mengamati langsung kemampuan peserta didik, bukan dengan kunci jawaban tertulis. Berikut panduan yang dapat digunakan guru:

Kategori	Indikator
✅ Sudah Bisa	Peserta didik mampu melakukan gerakan secara mandiri dan tanpa rasa takut yang berlebihan.
🔄 Masih Belajar	Peserta didik masih memerlukan bantuan/dampingan guru atau masih ragu-ragu saat melakukan gerakan.

 

🧠 Ingat!

Setiap anak memiliki kecepatan adaptasi yang berbeda terhadap air. Guru diharapkan memberi motivasi dan pendampingan ekstra bagi peserta didik yang masih merasa takut, tanpa memaksakan kegiatan.

📌 Refleksi / Kesimpulan Pembelajaran

Tindak Lanjut: