Hari/Tanggal: Pertemuan ke-2
Nama Guru: Junita Febriani, S.Pd.
Kelas: III (Tiga)
Materi Pembelajaran: PJOK — Terampil Bergerak (Kombinasi Gerak Dasar Non-Lokomotor)
Materi Pokok: Mengombinasikan Gerak Mengayun Lengan
Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh. 🌸
Selamat pagi, ananda sholeh dan sholehah kelas 3! 💖
Apa kabar hari ini? Semoga semuanya sehat, ceria, dan siap belajar. Semoga Allah Swt. selalu memberikan kesehatan, kemudahan dalam belajar, serta ilmu yang bermanfaat. Aamiin. 🤲
Sebelum memulai pembelajaran, mari kita awali dengan membaca doa bersama, melaksanakan salat dhuha, dan murojaah agar kegiatan belajar hari ini berjalan lancar dan penuh berkah. ✨
Hari ini kita akan melanjutkan pelajaran PJOK dengan tema kombinasi gerak dasar non-lokomotor, yaitu gerak mengayun lengan ke berbagai arah yang dipadukan dengan menekuk lutut. Ananda akan belajar mengayunkan lengan ke depan-belakang, ke samping, mengikuti irama musik/hitungan, serta menjaga keselamatan diri dan teman saat bergerak. Dengarkan penjelasan Bu Guru dengan baik, ikuti aba-aba dengan tertib, dan tetap semangat ya! 🌈
Selamat belajar, ananda sholeh dan sholehah kelas 3! Semangat Selalu! 🌟
📌 Metode dan Media Ajar
1. Metode/Model Pembelajaran: Discovery Learning
2. Media Ajar: Video pembelajaran contoh kombinasi gerak mengayun lengan, musik/lagu anak untuk mengiringi gerak, aplikasi peluit digital/stopwatch, dan LKPD.
3. Lingkungan Belajar: Halaman atau lapangan sekolah yang aman dan cukup luas, dengan suasana belajar aktif, menyenangkan, dan penuh semangat kerja sama.
📌 Capaian Pembelajaran (CP)
PJOK — Elemen Terampil Bergerak (Kombinasi Gerak Dasar Non-Lokomotor):
• Peserta didik dapat memahami dan mempraktikkan keterampilan kombinasi pola gerak dasar non-lokomotor, yaitu memutar lengan, menekuk lutut, mengayun lengan, dan meliukkan badan, dengan kontrol tubuh, keseimbangan, dan koordinasi yang baik.
📌 Tujuan Pembelajaran (TP) — Pertemuan 2
Tujuan Pembelajaran:
Peserta didik mampu memahami dan mempraktikkan gerak mengayun lengan ke berbagai arah serta mengombinasikannya dengan gerak menekuk lutut.
• Mindful (Berkesadaran): Murid dapat menyimak penjelasan guru dengan saksama dan menyadari pentingnya bersungguh-sungguh berlatih serta menjaga keselamatan diri dan teman saat bergerak.
• Meaningful (Bermakna): Murid dapat menghubungkan gerak mengayun lengan dengan kegiatan pemanasan sebelum berolahraga dalam kehidupan sehari-hari.
• Joyful (Menyenangkan): Murid dapat mempraktikkan gerak mengayun lengan melalui permainan "Ayo Mengayun Bersama" yang diiringi musik/hitungan guru.
• Peserta didik dapat memahami dan mempraktikkan kombinasi gerak mengayun lengan ke berbagai arah dan menekuk lutut dengan aman.
Manfaat Pembelajaran:
Dengan mempelajari gerak mengayun lengan, ananda dapat melatih kelenturan bahu dan koordinasi gerak, seperti saat melakukan pemanasan sebelum berolahraga.
📌 Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) — Pertemuan 2
1. Mengamati dan mencoba gerak mengayun lengan ke berbagai arah (depan-belakang, ke samping, dan memutar) menggunakan aba-aba musik/hitungan guru.
2. Mempraktikkan kombinasi gerak mengayun lengan dipadukan dengan menekuk lutut melalui permainan kelompok, lalu menampilkan hasilnya.
📌 Materi Pembelajaran
MENGOMBINASIKAN GERAK MENGAYUN LENGAN
Apa itu Gerak Mengayun Lengan?
Gerak mengayun lengan merupakan salah satu gerak dasar non-lokomotor, yaitu gerak yang dilakukan di tempat tanpa berpindah posisi. Gerak ini dilakukan dengan menggerakkan lengan ke berbagai arah secara berirama untuk melatih kelenturan bahu dan koordinasi tubuh.
🔷 A. Nilai Keislaman: Berusaha dengan Sungguh-sungguh dalam Setiap Gerakan
QS. Al-Insyirah [94]: 7-8 mengingatkan kita bahwa apabila telah selesai dari suatu urusan, hendaklah kita tetap bekerja keras untuk urusan yang lain, dan hanya kepada Allah Swt. kita berharap.
Mengayun lengan dengan bersungguh-sungguh mengajarkan kita bahwa hasil yang baik memerlukan usaha dan latihan yang teratur, seperti halnya berusaha sungguh-sungguh dalam segala hal.
🔷 B. Macam-Macam Gerak Mengayun Lengan
• Mengayun lengan ke depan dan ke belakang — dilakukan secara bergantian untuk melatih kelenturan bahu.
• Mengayun lengan ke samping kanan dan kiri — dilakukan dengan santai mengikuti irama musik/hitungan.
• Mengayun kedua lengan bersamaan — dilakukan mengikuti hitungan guru secara serentak.
• Mengombinasikan mengayun lengan dengan menekuk lutut — dilakukan secara berirama agar tubuh lebih lentur dan seimbang.
🔷 C. Aturan Keselamatan Saat Bergerak
• Memberi jarak yang cukup dengan teman agar tidak bertabrakan saat mengayun lengan.
• Melakukan gerakan secara perlahan sebelum mempercepat tempo.
• Mendengarkan aba-aba dan hitungan guru dengan baik.
• Segera memberi tahu guru jika merasa pusing atau kelelahan.
Manfaat Gerak Mengayun Lengan
• Melatih kelenturan sendi bahu.
• Melatih koordinasi gerak dan keseimbangan tubuh.
• Menjadi bekal pemanasan sebelum berolahraga.
Contoh Permainan Hari Ini: "Ayo Mengayun Bersama"
Ananda mengayunkan lengan ke depan-belakang dan ke samping mengikuti irama musik/hitungan guru bersama teman-teman. Permainan ini melatih ananda merasakan gerak mengayun lengan yang berirama dan menyenangkan.
📌 Asesmen
Asesmen Diagnostik (Kegiatan Awal):
Guru mengamati peserta didik saat pemanasan. Peserta didik diminta mengayun lengan ke depan-belakang di tempat dan mencoba mengayun lengan ke samping dengan pengawasan guru.
Asesmen Formatif (LKPD Pertemuan 2):
Guru mengamati dan menilai kemampuan peserta didik menggunakan LKPD berikut ini.
LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK (LKPD)
Pertemuan 2: Kombinasi Gerak Mengayun Lengan
Nama : ...................................................................
Kelas : ...................................................................
Tugas 1: Ayo Amati dan Praktikkan!
Amati gambar gerakan mengayun lengan di atas, lalu praktikkan bersama guru. Berilah tanda centang (✓) pada kolom yang sesuai.
No | Gerakan | Sudah Bisa | Masih Belajar |
1 | Mengayun lengan ke depan dan ke belakang | ||
2 | Mengayun lengan ke samping kanan dan kiri | ||
3 | Mengayun kedua lengan bersamaan mengikuti hitungan | ||
4 | Mengombinasikan mengayun lengan dan menekuk lutut |
Tugas 2: Ayo Menjawab!
Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, atau c untuk jawaban yang paling tepat!
1. Gerak mengayun lengan termasuk ke dalam gerak dasar ....
a. Lokomotor
b. Non-lokomotor
c. Manipulatif
2. Berikut ini yang bukan termasuk arah gerakan mengayun lengan adalah ....
a. Depan dan belakang
b. Samping kanan dan kiri
c. Berlari mengelilingi lapangan
3. Gerak mengayun lengan bermanfaat untuk melatih kelenturan bagian tubuh ....
a. Bahu
b. Kaki
c. Leher
4. Agar tidak bertabrakan dengan teman saat mengayun lengan, sebaiknya kita ....
a. Berdiri sangat berdekatan dengan teman
b. Memberi jarak yang cukup dengan teman
c. Mengayun lengan sekuat-kuatnya
5. Gerak mengayun lengan sering dilakukan saat ....
a. Tidur siang
b. Pemanasan sebelum berolahraga
c. Makan bersama
Tugas 3: Ayo Menggambar!
Gambarlah dirimu sedang mengayun lengan di kotak berikut.
📚 Kunci Jawaban — Tugas 2 (Ayo Menjawab!)
No | Kunci Jawaban |
1 | |
2 | |
3 | |
4 | |
5 |
Pedoman Penilaian:
• Setiap jawaban benar diberi skor 20 poin.
• Skor total = jumlah jawaban benar × 20 (skor maksimal 100).
📚 Panduan Pengamatan LKPD Pertemuan 2 (Tugas 1 dan Tugas 3)
Karena Tugas 1 dan Tugas 3 pada LKPD bersifat praktik/unjuk kerja dan menggambar, penilaian dilakukan dengan mengamati langsung kemampuan peserta didik. Berikut panduan yang dapat digunakan guru:
Kategori | Indikator |
✅ Sudah Bisa | Peserta didik mampu melakukan gerakan mengayun lengan secara mandiri, berirama, dan dengan keseimbangan yang baik. |
🔄 Masih Belajar | Peserta didik masih memerlukan bantuan/dampingan guru atau masih kurang seimbang saat melakukan gerakan. |
🧠 Ingat!
Setiap anak memiliki kecepatan koordinasi dan keseimbangan yang berbeda. Guru diharapkan memberi motivasi dan pendampingan ekstra bagi peserta didik yang masih kesulitan menjaga keseimbangan, tanpa memaksakan gerakan.
📌 Refleksi / Kesimpulan Pembelajaran
Tindak Lanjut:
Tidak ada komentar:
Posting Komentar